ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : งอเข่านั่งยองนานนานไม่ได้ครับ

(N)
สงสัยเกิดจากเมื่อก่อนโดนรถชนแล้วไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องครับ ตอนโดนชนใหม่ใหม่นอนไปสะดุ้งไปด้วยความเจ็บปวดเป็นเดือนถึงเกือบ2เดือนครับ พอจะมีทางรักษาได้ไหมครับอาจารย์

โดยคุณ จิรภาส (1.3K)  [พฤ. 02 มี.ค. 2560 - 16:56 น.]



โดยคุณ nooing (28.3K)  [พฤ. 02 มี.ค. 2560 - 17:54 น.] #3801153 (1/2)
กายภาพบำบัด ฝึกโยคะ ออกกำลังกายที่เน้นเรื่องการยืดกล้ามเนื้อและเอ็น สำคัญมากต้องทำอย่างสม่ำเสมอค่อยเป็นค่อยไปอย่าหักโหมเด็ดขาด

โดยคุณ หมอเมืองเพชร  [พฤ. 02 มี.ค. 2560 - 21:32 น.] #3801192 (2/2)
คำถาม - งอเข่านั่งยองนานนานไม่ได้ พอจะมีทางรักษาได้ไหมครับ

คำตอบ - รักษาไม่ได้ครับ เพราะไม่ต้องรักษา

- การนั่งยอง เป็นการนั่งที่ผิดสุขลักษณะ ดังนั้นท่านมีอาการปวด หรือเมื่อย หรือ ขัดข้อเข่า ตอนนั่งยองเป็นเรื่องปกติครับ แนะนำให้อย่านั่งงอเข่าเกิน 90 องศาครับ

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!


Copyright ©G-PRA.COM